Άδεια χρήσης ProTrainUp - Δωρεάν για εκπαιδευτική και μη εμπορική χρήση.
Άλλες ασκήσεις που δημιουργήθηκαν από αυτόν τον χρήστη
Άσκηση - Gra 6 + 2 + BR x 5 - obrona wysoka
Προσθήκη στα Αγαπημένα
Zadaniem budujących gre jest otwracie budwaonie krótkimi podanami z wykorzystaniem środkowych i transprort piłki do dwóch baz gdzie znajdują się ich zawdonicy
Zadaniem broniących jest przejście z krycia przestrzeni do obrony wysokiej
zadania -
1-ukerunkowanie pressingu przez 9 i zmuszenie do grania w jedną stronę ( zabiegnięcie )
2-zachowanie skrzydłowego i moment dobiegnięcia do bocznego obrońcy ( przekazanie krycia 6 zbiegającej w ten sektor naszej 10 )
3-nasza 10 schodzi w boczny sektor - rekacja w momnecie lotu piłki do bocznego obrońcy
4-skrzydłowy zawęża i kryje 6 rywala lub środkowego obrońcę
5-asekuracja 8 w sektorze
Παράμετροι της Άσκησης
| Πειθαρχία τουΑθλήματος: | Ποδόσφαιρο |
| Ηλικία Κατηγορίας: | Όλα |
| Τμήμα: | |
| Τύπος: | Grupowy |
| Διάρκεια Άσκησης: | 80 λεπτά |
| Αριθμός Επαναλήψεων: | 1 χρόνοι |
| Διάλειμμα: | 0 δευτερόλεπτα |
| Έντ.: | 0 - 100 % |
| Ετικέτες: | obrona wysoka pressing krycie przestrzeni Fazy przejścia |
| Εξοπλισμός: | ΚΔ |
Συνεργάτης —— Διαφήμιση ——
